ナマステの意味 – あなたがそれについて知る必要があるすべて

「ナマステ」は、インド人と出会ったときに最初に頭に浮かぶ言葉でしょう。 でも、ナマステの意味を知っている人はどれくらいいますか？ すぐにサンスクリット語だと言うかもしれませんが、それ以上の意味があります。

ナマステは単なる挨拶ではありません。 ヨガでは意味のある位置を占めており、多くの人、特にヒンズー教徒は、このジェスチャーを祈りにも使用しています。 はい、ジェスチャーは非常にインド的ですが、その魅力は確かに普遍的です.

では、ヨガにおけるナマステとは何を意味するのでしょうか。 その精神的な意味は何ですか？ どんなふうに使うの？ ナマステとナマスカーの違いは？

これらすべての質問に対する答えが必要な場合は、適切な場所にいます。 この記事では、ナマステのこれらすべての側面について説明し、このジェスチャーを使用するための段階的なガイドを提供します. 読む！

ナマステの意味とは？

ナマステはナマステイと発音します。 「ナマ」はお辞儀を意味し、「滞在」はあなたにという意味です。 したがって、ナマステという言葉は「あなたにお辞儀をする」という意味です。

古典以前のサンスクリット語またはヴェーダ サンスクリット語は、紀元前 1500 年にさかのぼります。

また、紀元前 3000 年から紀元前 2000 年にさかのぼるインダス文明の遺跡からは、多くのテラコッタ像が発掘されました。

ナマステは、インドとネパールの人に敬意を表して挨拶または別れを告げる一般的な方法です. 西洋諸国で「こんにちは」と言うのと似ています。

ナマステの行為はヴェーダの習慣に由来し、敬礼の一形態です。 ナマステのジェスチャーが向けられている人への名誉、礼儀、礼儀正しさ、おもてなしなどの感情や感情を表現します.

それともっとあります！ ナマステは、あなたが思っているよりも深い概念です。 詳細については、下にスクロールしてください。

ナマステのスピリチュアルな意味

「ナマステ」という用語をより深く研究しようとすると、それが何を表しているかを保持していることに気付くでしょう.

ナマステは、私たち一人一人の神聖な存在を尊重するジェスチャーです. ハートチャクラの近くにある火花です。 ナマステは魂を認め、敬意を表します。

実際、ナマステの行為は、ある人の精神を他の人の魂によって認識し、尊重します。 ナマステは完全に、「私はあなたの中にある愛、真実、光、平和の場所を尊重します」、「私はあなたの中にある神に頭を下げます」という意味です。

ナマステは、神と自己は同じであると信じるヴェーダ哲学を表し、ナマステのジェスチャーはあなたの存在の神に頭を下げることです.

ナマステを通して他人の魂に敬意を払うことを想像してみてください。 それはスピリチュアルな色合いを呼び起こす美しい感情です。

ナマステという言葉を発すると、ハートセンターとチャクラがつながります。 ポジティブな波動を反響させ、ポジティブなエネルギーを発した相手に伝えます。

ナマステの使い方

ナマステは、インド、ネパール、バングラデシュ、およびアジアの他のいくつかの地域など、多くの国で一般的なジェスチャーです.

来客の挨拶や歓迎の文脈で使用されます。 また、親切や援助に対して人に感謝する方法でも使用されます。 教師と生徒の間のナマステは、自我と完全な降伏から解放されたつながりです。

ナマステの手振りは、指圧にも意味があります。 手のひらを合わせて指先を合わせ、そこのツボにわずかな圧力をかけます。 これらのツボは、目、心、耳をつないでいます。 合わせた手をハートの前に置き、頭を下げて愛の流れにエネルギーを集中させます。 これは、自分自身と自分の考えを集中させるための簡単な瞑想テクニックとしても使用できます。

ヒンディー語とネパール語では、ナマステとナマスカールが一般的に使用されます。 オディアでもナマスカールです。 カンナダ語では Namaskara、テルグ語では Dandamu です。 ベンガル語ではノモシュカル、タミル語ではヴァナカムです。 マラヤーラム語では、ナマスカラムです。

ヨガにおけるナマステの意義

通常、ヨガのクラスの最初と最後にナマステを行います。 生徒たちの間で、先生やこれから学ぼうとしている芸術に対する感謝の気持ちを広めるために行われます。

教師はまた、教えている人や学んだ師匠にも敬意を払います。 ナマステは、ヨガが構造的な方法を通して教えようとしている、私たち全員が一つであるという究極の真実を尊重しています.

ナマステはまた、ヨガのクラスにスピリチュアリティの感覚を呼び起こし、クラスのムードを整えます。つまり、平和で前向きで、エゴや競争をせずに必要なことに取り組みます。

ナマステは、ヨガクラスでの平等と分かち合いも指します。 つまり、ヨガのクラスや練習を開始および終了するのに最適な方法です。

ナマステとナマスカールは、多くの場合、同じ意味で使用されます。 2つは同じですか、それとも違いはありますか？ 確認してみましょう。

ナマステとナマスカールの違い

違いを理解するために、まずそれらの文字通りの意味を理解しましょう。 ナマステは「あなたへの挨拶」に翻訳されますが、ナマスカールは「私は挨拶をします」に翻訳されます.

なぜそれらが互いに異なるのか、特定の機会にどの用語を使用するのかについては、さまざまな議論があります.

namaskar と Namaste の境界として理解されているのは、namaskar は複数の人に挨拶するときに使用され、Namaste は個人を歓迎するときに使用されるということです。

ナマステについてよく知ったので、ナマステのやり方を学びましょう。 以下を確認してください。

ナマステジェスチャーを作るためのステップバイステップガイド

手のひらが互いに触れるまで合わせます。 指は上を向き、親指は心臓に近づけます。 ナマステ ジェスチャーは、アンジャリ ムードラまたはプラナマサナとも呼ばれます。

そして目を閉じて頭を下げます。 また、ムードラを第三の目の前に置くことから始めて、頭を下げたときにハートチャクラの前に下ろすこともできます.

手を合わせると神性の流れが増し、目を閉じて頭を下げると神性に身を委ねるのに役立ちます。

他の人または自分自身にナマステをすることができます。 西洋の世界では、ナマステのジェスチャーは単語の発声とともに行われますが、東洋の世界では、ジェスチャー自体がナマステを意味するものとして理解され、単語を話すことはスキップされます.

それでは、ナマステに関するよくある質問にお答えしましょう。

ナマステは宗教的シンボルですか？

いいえ、ナマステは宗教的なシンボルではありません。 愛と積極性を呼び起こすスピリチュアルなシンボルです。

年下にナマステのジェスチャーで挨拶してもいいですか？

ナマステのあいさつに年齢制限はありません。 あらゆる年齢の誰でも、あらゆる年齢の誰にでも挨拶できます。

よくある質問

ナマステはヒンズー語ですか？

ナマステはサンスクリット語で、ヒンズー教の人々に挨拶するための一般的なジェスチャーです。

なぜ私たちはナマステのために手を組むのですか？

ナマステのために手を組むことは、自我を中和するジェスチャーと見なされます。