Advertisement

Gastro-intestinale gezondheid = algemene gezondheid – gezondheid en welzijn

Advertisement

JE MOET JE GASTRO-INTESTINALE GEZONDHEID VERBETEREN EERST OM JEZELF TE BEGINNEN

U wist waarschijnlijk niet dat sinusitis indirect wordt veroorzaakt door uw slechte gastro-intestinale gezondheid. Nu je het weet, kun je de trend omkeren door je darmgezondheid te verbeteren.

DETOXICATIE IS MEER DAN ALLEEN DUIDELIJKE REINIGING

Als we het hebben over ontgifting (detox), denken de meeste mensen aan het reinigen van de dikke darm. Niet waar, maar er is veel dat detox niet alleen gaat over ‘het reinigen van de dikke darm’.

Het is misschien niet het meest sexy onderwerp, maar een snel begrip van dit pad (uw maagdarmkanaal) zal u helpen een groot aantal ziekten te voorkomen. En als u nog een stap verder wilt gaan, kan het zelfs helpen om sommige symptomen die u al heeft om te keren.

Iedereen houdt van eten, maar de meeste mensen denken pas aan hun darmgezondheid als er een probleem is of zich een chronische of degeneratieve ziekte heeft ontwikkeld. Degenen die er bijvoorbeeld voor kiezen om constipatie te negeren, denken ten onrechte dat ‘één keer per week stoelgang normaal is’.

ANATOMIE VAN ONZE MAAGDARMKANAAL

Veel mensen zijn verrast om de werkelijke lengte van ons spijsverteringskanaal te leren kennen. Ja, het kan tot 6,5 meter lang worden bij een volwassen mannetje. Het maag-darmkanaal is als het afvoer- en rioolstelsel van ons lichaam en kan het zich niet veroorloven verstopt te raken. Eenmaal verstopt komen we veel gezondheidsproblemen tegen.

Wij zeggen dat vroege dood van een persoon begint in de dikke darm. Laten we de anatomie van ons maagdarmkanaal begrijpen, zodat we weten hoe onze voedselinname stroomt vanaf het moment dat het onze mond binnenkomt en het hele proces totdat het aan de andere kant wordt geëlimineerd. Pas op als de evacuatie langer duurt dan verwacht!

SYMPTOMEN EN OMSTANDIGHEDEN VAN SLECHTE GASTRO-INTESTINALE GEZONDHEID

De meeste mensen met chronische constipatie hebben waarschijnlijk een of meer van deze symptomen en aandoeningen die zich in de loop van de tijd hebben ontwikkeld als gevolg van een slechte gastro-intestinale gezondheid:

  • Colitis
  • Darm/rectale kanker
  • ziekte van Crohn
  • Constipatie
  • Diarree
  • diverticulitis
  • diverticulosis
  • Darmpoliepen
  • Prikkelbare Darm Syndroom (PDS)
  • Maagklachten, winderigheid of een opgeblazen gevoel
  • colitis ulcerosa

gastro-intestinale gezondheidssymptomen

Wat de meeste mensen niet weten, is dat er tal van andere symptomen zijn die indirect worden veroorzaakt/geassocieerd met een slechte darmgezondheid:

  • Acne/huidproblemen
  • Artritis
  • Auto-immuunziekten
  • slechte adem
  • Slechte lichaamsgeur
  • hersenmist
  • Candida Albicans (of schimmelinfectie)
  • Donkere kringen onder de ogen
  • suikerziekte
  • Moe
  • Fibromyalgie
  • Voedselallergieën/-intolerantie
  • Hoofdpijn/migraine
  • Hoge cholesterol
  • Slapeloosheid
  • Prikkelbaarheid/angst
  • Zwak immuunsysteem
  • Lekkende darm syndroom
  • Onder rug pijn
  • Stemmingswisselingen
  • Spier- en gewrichtspijn
  • Premenstrueel syndroom
  • Sinus- en neusverstopping
  • Stijve schouders en nek

SLECHTE EETGEWOONTEN OF LEVENSSTIJL DIE BIJDRAGEN AAN EEN SLECHTE DARMGEZONDHEID

Als u al enkele van de hierboven genoemde symptomen heeft, is het nog niet te laat om de situatie terug te draaien. Begrijp eerst de slechte eetgewoonten of levensstijl die je hebt aangenomen. Begin geleidelijke veranderingen aan te brengen om uw eetgewoonten te verbeteren. Volgende, leer en implementeer ontgifting stap voor stap. Welke kleine veranderingen u ook aanbrengt, het zal u helpen uw gezondheid geleidelijk te verbeteren. Je zult beter en beter worden.

Kijk of je deze slechte eetgewoonten hebt overgenomen zonder na te denken.

DETOXIFICATIE VOOR DE GEZONDHEID

Er zijn een paar detox-methoden die kunnen helpen bij het verbeteren van uw gastro-intestinale gezondheid. Als je graag een volledige lichaamsdetox wilt doen, dan een gastro-intestinale reiniging moet de eerste detox zijn die moet worden uitgevoerd om de weg vrij te maken voor een betere eliminatie van gifstoffen in het lichaam EN voor een betere opname van de voeding die u zult consumeren om uw beschadigde cellen te voeden en te genezen.

Vers fruit of groentesap gaat hand in hand met elk detoxprogramma. Wanneer je ontgift en gifstoffen verwijdert, moet je je cellen voeden met voedingsstoffen. In dit geval zijn fytonutriënten (planten) het beste omdat ze helpen beschadigde cellen te herstellen, te genezen en te voeden. Door regelmatig vers, plantaardig voedsel te eten vanwege hun vezels en sappen te drinken, help je je maag-darmgezondheid op een GROTE manier.

Advertisement
Hurry Up!

Leave a Reply

Your email address will not be published.