Advertisement

Huismiddeltjes voor gezwollen knieën – Gezondheid en welzijn

Behandel synoviale effusie op natuurlijke wijze (hydartrose). Welke ouderwetse remedies kunnen zwelling in de benen en knieën verminderen? Wanneer moet je de dokter bellen?

Je knie is gezwollen na een trauma of na een grote inspanning of gewoon omdat je artrose of artritis hebt. Deze symptomen zijn zeker die van een synoviale effusie.

L’synoviale effusie tast vooral de gewrichten aan en vooral het kniegewricht. Om volledig te begrijpen wat een synoviale effusie is, moet men weten wat synovium is; het is een stroperige vloeistof die wordt afgescheiden door de weefselcellen die het gewricht bekleden om het te smeren en het kraakbeen te voeden.

In geval van synoviale effusie, deze vloeistof wordt te veel uitgescheidenals reactie op een aanval (breuk, oedeem, verstuiking…), en de knie of enkel begint te zwellen door overmatige waterretentie. Dit kan leiden tot een pijn of een verlies van mobiliteit in de gewrichten van de benen.

Een eenvoudige en natuurlijke manier om vochtophoping in de knie kwijt te raken

De remedie van deze grootmoeder zal vochtophoping in de knie verminderenhet zal ook werken in geval van waterretentie, weten. Hier is het recept voor het maken van een kompres om pijn te verzachten als gevolg van de ophoping van water rond de knie. De ingrediënten staan ​​waarschijnlijk al in je keuken.

ingrediënten

  • 1 eetlepel zout
  • Een eidooier (vers)
  • cellofaan
  • 1 katoenen band

voorbereiding

Meng de verse eidooier met het zout

Gebruiken

  • Verdeel het mengsel over de geblesseerde knie.
  • Wikkel cellofaan om het kompres
  • Zet alles vast met een verband

Verander dit kompres om de twee uur en breng 5 kompressen per dag aan.

Enkele tips en trucs bij synoviale effusie…

  • Vaak mensen met synovium effusie van de knie, heb ook last van artritis. U dient echter een Doctor voordat u conclusies trekt over uw toestand.
  • In de tussentijd kun je jezelf helpen zorgen dat u niet te zwaar bent. Als u te zwaar bent, kan dit probleem worden veroorzaakt door overgewicht dat belast je knieën te veel.
  • Jij kan verminder je suikerinnamewitte bloem en koolhydraten en beperk uw consumptie van rood vlees en alcohol om uw gewicht te verlagen en symptomen te verminderen.
  • Je kunt je knieën wat rust geven door ervoor te zorgen dat je voeten worden hoog gehouden. Als je gaat zitten, zorg er dan voor dat je voeten op een kruk staan ​​die hoger is dan jij.
  • Tijdens het slapen kunt u een kussen of kussen gebruiken om uw voeten hoger te leggen. Als u geen pijn heeft, kunt u overwegen: lichte lichamelijke inspanning om je knieën in goede conditie te houden. Aanbevolen oefeningen: zwemmen, fietsen, wandelen… voorzichtig.
  • Wissel warmte en koude kompressen af: de warmte zet de weefsels uit, de kou verstevigt ze. Dit is om de circulatie van vloeistoffen in het gezwollen gebied te stimuleren.

Lees ook:

Advertisement
Hurry Up!

Leave a Reply

Your email address will not be published.