Advertisement

Striae: natuurlijke oplossingen om ze te elimineren – Schoonheid en hygiëne

Advertisement

90% van de vrouwen heeft zwangerschapsstriemen. De meesten gaan ervan uit dat het gewoon genetica is. Maar er zijn dingen die je kunt doen om ze te verminderen. Hier leest u hoe u op natuurlijke wijze van striae afkomt.

Persoonlijk vind ik dat onze “mum brands” mooi zijn. We hebben ze tenslotte verdiend! Maar als het tijd is om het zwempak aan te trekken, zoeken veel moeders naar natuurlijke oplossingen om zwangerschapsvlekken te verminderen of te voorkomen. We gaan het hebben over verschillende remedies die u in dit artikel kunt proberen. En geen van hen omvat laserbehandelingen!

Het is waar dat het niet a priori mogelijk is om striae volledig te elimineren, behalve door een beroep te doen op cosmetische chirurgie, maar het is wel mogelijk om striae te voorkomen en te verminderen, vooral tijdens de zwangerschap, met behulp van oma’s remedies, natuurlijk altijd natuurlijk .

foto van striae close-up

Wat veroorzaakt zwangerschapsstriemen?

Zwangerschapsstriemen zijn niet anders dan striae die u op andere momenten in uw leven krijgt. Snelle groei of gewichtstoename zorgt ervoor dat de middelste huidlaag (de dermis) scheurt als gevolg van het onvermogen van de huid om uit te rekken met de snelle groei van het lichaam.

Dit gebeurt vaak tijdens de adolescentie, wanneer striae vaker voorkomt op de bovenarmen, dijen, buik en borsten. Tijdens de zwangerschap worden striae meestal aangetroffen op de buik en borst, de twee gebieden die het meest vatbaar zijn voor merkbare transformatie.

De tweede factor, waarover nog steeds wordt gedebatteerd onder deskundigen, heeft betrekking op de priming van de huid door de verhoging van de hormoonspiegels tijdens de zwangerschap. Samen trekken deze hormonen meer water in de huid, waardoor de bindingen tussen de collageenvezels losser worden. Hierdoor kan de huid gemakkelijker scheuren wanneer deze wordt uitgerekt en striae ontstaan. »

Waarom krijgen sommige vrouwen zwangerschapsstriemen en andere niet?

Studies suggereren dat striae te wijten is aan genetica. Maar er is goed nieuws, zelfs als je aanleg hebt: er zijn dingen die je kunt doen om de elasticiteit van uw huid verbeteren zodat wanneer het moet worden uitgerekt, het dit kan doen zonder beschadigd te raken (kraken).

Het verbeteren van de gezondheid van uw huid zal helpen de elasticiteit verbeteren en tegelijkertijd de bouwstenen geven om littekens te genezeninclusief striae.

Lees ook: De beste remedies om littekens te verminderen

Hydratatie

Blijf gehydrateerd kan moeilijk zijn als je zwanger bent, maar het is essentieel om striae te voorkomen en een gezonde zwangerschap te hebben. Drink ongeveer 2 liter vocht per dag (meer als je veel zweet). Houd uw elektrolyten in balans.

gezond dieet

Wat betreft dezwangerschap acneis het het beste om van binnenuit te beginnen met genezen.

Veel vrouwen hebben ontdekt dat het volgen van een gezond dieet voorkwam dat ze meer striae kregen en zelfs hele oude striae! Het heeft tenslotte zin. Ons lichaam heeft bepaalde bouwstenen nodig om collageen te produceren (waardoor onze huid elastisch wordt), dus zonder die essentiële bouwstenen die echt voedzaam voedsel zijn, lijden onze huid en ons lichaam.

Oefen een sterzwangerschapsdieet dat hele voedingsmiddelen bevat, zoals grasgevoerd vlees, gevogelte, orgaanvlees (lever, nieren, spiermaag, enz.) En eieren, en blijf indien mogelijk bij biologische lokale producten.

Zorg er bovendien voor dat consumeer voldoende kwaliteitsvet uit gezonde bronnenzoals grasboter, kokosolie, olijfolie van eerste persing, enz.

Gelatine

Gelatine is uitstekend voor het ondersteunen van een gezonde huid. Gelatine van grasgevoerde dieren bevat de aminozuren glycine en proline, letterlijk de bouwstenen van collageen.

Je kunt gelatine aan je dieet toevoegen van zelfgemaakte biologische bottenbouillon. Ik geef de voorkeur aan deze gelatine omdat het afkomstig is van gezonde, grasgevoerde koeien.

Vitamines en mineralen

Je lichaam heeft ook vitamine A, C en E en zink nodig om collageen te produceren.. Al deze bouwstenen werken samen en worden het best verkregen uit echte voedselbronnen.

  • Haal biologisch beschikbare vitamine A uit lever of levertraan.
  • Vitamine C vind je in veel fruit, paprika’s, broccoli…
  • Vitamine E komt voor in spinazie, noten, zaden, avocado’s, olijfolie en vooral rode palmolie.
  • Zink komt voor in zeevruchten, rundvlees, lamsvlees, noten, zaden, spinazie, champignons en vooral oesters.

Breng je vetzuren in balans

Breng uw omega 3 tot 6-verhouding in evenwicht door de hoeveelheid omega 6 die u consumeert te verminderen (vooral in bewerkte voedingsmiddelen) door een supplement van levertraan te nemen.

Levertraan is niet alleen rijk aan gezonde omega 3 vetzuren, maar bevat ook vitamine A en D. Omega 3 vetzuren helpen het celmembraan van de huid te versterken en de elasticiteit ervan te verbeteren.

Eet voldoende zwavel

Zwavel is een andere noodzakelijke bouwsteen voor de aanmaak van collageen. Een studie toonde aan dat dieren die weinig zwavel aten, minder collageen produceerden dan dieren die genoeg hadden.

Je vindt zwavel in veel vlees, eieren en kruisbloemige groenten (zoals boerenkool, kool en spruitjes).

Striae huismiddeltjes om ze te verminderen

Hoe zich op natuurlijke wijze van striae te ontdoen?

Het lijkt alsof de meeste vrouwen zich alleen concentreren op lotions en drankjes om hun striae te behandelen, maar je moet het echt holistisch aanpakken, daarom heb ik het eerst over voeding en voeding.

Dat gezegd hebbende, er zijn een paar geweldige dingen die u plaatselijk kunt toepassen om zwangerschapsstriemen te helpen voorkomen. (Deze kunnen ook helpen) jeukende huid verlichten !)

Deze studie, die zich richtte op een product dat vitamine E en rozenbottelolie bevat, ontdekte dat ze striae bij vrouwen aanzienlijk verminderden. Anekdotisch bewijs suggereert dat olijfolie, kokosolie, cacaoboter, vitamine E, essentiële geraniumolie en rozenbottelolie allemaal huidvoedende producten zijn, die kunnen worden gecombineerd en aangebracht op de maag om striae te verminderen.

Veel vrouwen hebben ontdekt dat het gebruik van de hierboven genoemde oliën en boters zelfs heeft geholpen om striae te verwijderen.

Hoe werken oliën en boters om op natuurlijke wijze van striae littekens af te komen?

Oliën en boters werken door de huid te hydrateren en hun antioxiderende eigenschappen helpen bij het elimineren van vrije radicalen die de huid kunnen beschadigen. Je kunt een heel eenvoudig recept proberen, zoals hieronder.

Lees ook: Natuurlijke remedies voor cellulitis

Zelfgemaakte natuurlijke crème tegen striae

ingrediënten :

  • 1/2 kopje vierge biologische kokosolie
  • 1/4 kop rauwe cacaoboter
  • 1 theelepel vitamine E olie
  • 2 eetlepels rozenbottelolie
  • 2 eetlepels amandelolie
  • 20 druppels Geranium, Lavendel en/of Wierook etherische olie

voorbereiding :

  • Smelt in een dubbele brander je kokosolie en cacaoboter.
  • Giet in een glazen container.
  • Laat afkoelen tot huidtemperatuur.
  • Voeg de andere oliën toe en mix met de staafmixer.
  • Sluit het deksel en bewaar het op een koele, donkere plaats.
  • 2 tot 3 keer per dag direct op striae aanbrengen.

Preventie van dij- en borststriemen

Een goede manier om striae op de dijen en borsten te voorkomen is om: dagelijks masseren met appelsap. U kunt deze zelfgemaakte bereidingen ook testen (in dagelijkse massages).

  • Meng 50 ml avocado-olie (je vindt het in biologische winkels) met 50 ml eerste persing olijfolie van eerste persing
  • Voeg 5 druppels essentiële citroenolie toe

Voorkom en verminder striae, speciale zwangerschapsremedie…

Masseer jezelf (borsten, dijen en heupen) twee keer per dag met deze natuurlijke anti-striae lotion, speciaal voor de zwangerschap:

  • Meng 50 ml avocado-olie met 20 druppels essentiële citroenolie.

Arganolie, “topmiddel” tegen striae

Je kunt jezelf ook twee keer per dag masseren met arganolie (biologisch, je vindt het in biologische winkels), wat ook heel effectief is in de strijd tegen striae.

Maak je anti-striae avocado-olie

  • Meng 100 ml avocado-olie met 50 druppels essentiële citroenolie, breng het aan bij ochtend- en avondmassages op de verzwakte delen van de opperhuid (borsten, dijen, buik).

Houd er rekening mee dat dit middel niet wordt aanbevolen voor zwangere vrouwen.

Zelfgemaakte “elastificerende” olie

  • Voeg 20 druppels mandarijnessence en 5 druppels jasmijnessentie toe aan 120 ml cacaoboter, neutrale lotion of massageolie.

Dit mengsel moet worden gebruikt vanaf de 4e maand van de zwangerschap, of zodra de huid begint uit te rekken. Dit mengsel moet elke dag na het baden of douchen worden aangebracht op een nog vochtige huid, met nadruk op de borsten, de buik en overal waar de huid uitgerekt is. Je kunt essentiële oliën ook verdunnen in avocado- of abrikozenpitolie, die beide voedzaam zijn.

natuurlijke remedies om striae te vervagen

Conclusie

Zwangerschapsstriemen komen veel voor en symboliseren alles wat ons lichaam heeft doorgemaakt tijdens het leven. Veel vrouwen dragen trots hun “zwangerschapstekens”! Als u zich echter zorgen maakt over het verschijnen van striae, of als u zich wilt ontdoen van striae, gebruik dan enkele van deze natuurlijke remedies.

En jij, wat denk jij? Had je zwangerschapsstriemen? Is het je gelukt om ze te elimineren? Geprobeerd om ze te verwijderen? Laat het ons weten in de reacties hieronder!

Advertisement
Hurry Up!

Leave a Reply

Your email address will not be published.