Connect with us
ボードゲームは素晴らしい砕氷船であり、人々を結びつけ、イベント全体を通してゲストを楽しませる最良の方法です. また、友人や職場の同僚と一緒に新築祝いやディナー パーティーを開く予定がある場合は、大人向けのボード ゲームのアイデアがたくさんあります。 これらのゲームは楽しく、簡単に整理できます。 そして、これらすべてが、みんなを笑わせ、楽しませてくれるに違いありません。 したがって、さらに遅滞なく、下にスクロールしてこれらをチェックしてください. 大人のパーティー ゲームのリストに移る前に、パーティーにゲームや楽しいアクティビティを含める理由を理解しておきましょう。 一緒に遊ぶメリット ゲームは、全員を活動に参加させることで関係を構築するのに役立ちます。 これは、ゲストがお互いをよく知らない場合に特に役立ちます。 ボードゲームやアクティビティは、新しい友情や人間関係を育むことができます。 人々の個性のさまざまな側面を際立たせることができます。 ゲームは緊張をほぐし、人々が互いによりリラックスできるようにするのに役立ちます。 ほとんどの大人のパーティー ゲームは簡単にセットアップできます。 楽しいゲームやアクティビティをご紹介します。 大人向けの21の最高のパーティーゲームとアクティビティ 大人のための誕生日パーティーゲーム 1.シャレード この古典的なゲームは、全員が参加するため、パーティーに最適です。 映画、歌、本などのトピックを選択します。 ゲストをチームに分け、各チームから 1...
世界のビジネスと技術のセットアップのおかげで、バンガロールは国内で最も起こっている国際的な大都市の 1 つになりました。 開発に伴い、ファッションへの情熱がますます高まり、バンガロールでネイル アート スパを必死に探すようになりました。 通り沿いのパーラーから豪華なスパやサロンに至るまで、これらの施設は街中に急増しており、街の若い兄弟たちは選択の余地がありません。. バンガロールは、南インドの女王であり、インドのシリコン バレーと呼ばれています。. 雇用とビジネス機会の改善により、住民の生活の質は過去 10 年間で大幅に改善されました。 したがって、彼らはファッショナブルに見えることに投資することを気にしません. この記事では、バンガロールにある最高のネイルアートスパと、提供されているサービスのリストを紹介します. 記事を読んで、最寄りの施設に向けて出発してください。 続ける！ バンガロールのネイルアート – トップ 10 スパ 1.エランネイルスタジオアンドスパ： 若きダイナミックなスタイルの達人であるダルシャナは、ネイル スタイルの新しいトレンドを生み出してきたエラン ネイル...
Kurmasana または亀のポーズは、ヨガのアーサナです。 サンスクリット語: कूर्मासन; 車 – 亀、アサナ – ポーズ。 次のように発音します: Koohr-Mah-Sah-Nah. クルマサナまたは亀のポーズは、脅されたり動揺したりすると甲羅に引っ込む亀に似ています。 名前はサンスクリット語で亀を意味する「クルマ」とポーズを意味する「アーサナ」に由来します。 クルマサナを実践することで、内側に引き寄せられ、外界の雑然としたものを切り取ることができます。 自分の内なる世界とつながる幸福感を与えてくれます。 クルマサナについて知っておくべきことすべて クルマサナを練習する前に知っておくべきこと クルマサナ（亀のポーズ）のやり方 注意事項 初心者向けのヒント クルマサナのポーズのバリエーション クルマサナの利点 準備ポーズ フォローアップポーズ 1....
おなかの犬があなたが失いたい重荷であるなら、私たちは助けることができます. 気分が落ち込むだけでなく、健康にも悪影響を及ぼします。あなたが尋ねるおなかのうんちを取り除く方法は？完璧で適切なソリューションがあります。あなたがなりたいのんきで自信に満ちた女性になる時が来ました。お腹の脂肪を予想よりも早く落とすための 7 つの秘訣をご紹介します。下へスクロール！ 下腹の犬の原因は何ですか? メモリアル リージョナル ホスピタル サウスの臨床栄養士である Jesse Feder 氏は、次のように述べています。ただし、最も一般的な理由には、膨満感や胃の脂肪が含まれます。」 原因を見てみましょう： 驚くことではありません！米国の成人の 59% 以上が腹部脂肪を持っている最大の理由は、偏った食生活です(1)。 加工食品（サラミ、ソーセージ、ウエハース、ピザ、ハンバーガーなど）の過剰摂取や、野菜や果物の不足は体の機能に影響を与えます。これにより、新陳代謝が遅くなります。X 食べ物や飲み物のカロリーをエネルギーに変換する体内の化学プロセス。および慢性炎症i XA 感染または損傷によって引き起こされ、何年も続く可能性のあるゆっくりとした長期の炎症。体内で。慢性的な炎症は、今度は腹部に脂肪の蓄積を誘発します (2), (3)。 週末は窓の外へ！冗談です。アルコールの摂取を制限することは問題ありません。毎日 60 mL...
結婚はうまくいくかうまくいかないかのどちらかです。「ただ一緒にいる」ことはできません。それだけでは十分ではありません。かつては完璧だった結婚生活は、うまくいかないことに気がつくと圧倒され、苦しむことになるかもしれません。しかし幸いなことに、困難な問題を克服し、配偶者と一緒に成長することができます。あなたの結婚生活が崩壊の瀬戸際にあるとしても、それは回復しています. それでは、深く掘り下げて、壊れた結婚を修復する方法を探ってみましょう. 下にスクロールして、離婚からあなたの関係を救い、夫婦の危機で何をすべきか. 壊れた結婚を修復する5つの方法 1. 恋に落ちた理由を思い出す なぜ配偶者を好きになったのか、少し考えてみてください。古き良き時代を思い出してください。基本に戻り、壊れた結婚生活を癒す最初のきっかけを思い出してください。あなたが大切な人を大切な人として選んだ理由で、あなたが大切な人について好きだったことを書き留めてください。驚くべきことに、パートナーの最高の資質はまだそこにあることに気付くかもしれませんが、退屈で忙しいスケジュールのために、パートナーとつながるのが難しくなっています. 彼らに惹かれた理由を見失わないでください。代わりに、それらの楽しい思い出を意識的に振り返って、精神を高め、関係に希望を感じてください. 愛と親密さを一定に保つようにしてください。そうしないと、一緒にいる快適な状態に到達すると、火が消えてバラバラになっていることに気付くでしょう。 スタイルクレイズ 言う パートナーとの古いテキスト会話を読んだり、関係の初期段階でパートナーと一緒に撮った写真を再訪したりして、関係を再考することができます. 2.欠陥のある損傷したゾーンを特定する 結婚生活が破綻したと感じた理由を考えたことはありますか? 責任のストレスがあなたの絆を弱めましたか? なぜ二人は離れ離れになったのですか？壊れた結婚の根本原因を認識することは、それを修正するための最初のステップです. 物事がどこでうまくいかなかったのかを理解し、あなたの結婚を悩ませている問題を特定してください。絶え間ない喧嘩、尊敬の欠如、嫉妬、恨みなどの根底にある引き金は、結婚生活が破綻している兆候です. 問題が発生した次の理由を検討してください。 コミュニケーションギャップ ケア、愛情、感謝の欠如 秘密を守り、友好的であることをやめる 不貞 コミュニケーションが不足し、本当の気持ちを表現できないと、絆が損なわれ、関係が無意味に感じられる可能性があります。また、信頼の問題、脆弱な接続、友好的でない行動につながる可能性もあります。気遣いや愛情の喪失は、秘密や悪い話からも生じます。 したがって、配偶者が無視されたり無視されたりしないように、リスニングとスピーキングのスキルを強化してください。ときどき相手をほめ、話すときに純粋な関心を示してください。パートナーのために安全な場所を作り、内なる考えや感情を分かち合ってもらいましょう。 スタイルクレイズ...
アレルギー性鼻炎に対するヨガが効果的かどうかわからない場合は、その必要はありません。 特定のヨガのポーズを実行すると、鼻の炎症を効果的に治療し、非常に楽になります. アレルギー性鼻炎は、空気中の特定のアレルゲンに触れることで引き起こされます。 のどがかゆくなったり、くしゃみが長引いたりするなど、非常に心配な症状を引き起こす可能性があります。 この記事では、この炎症状態を寄せ付けないようにするのに役立つ7つの最も効果的なヨガのポーズを紹介しました. 始めましょう！ アレルギー性鼻炎とは何かを理解することから始めましょう。 アレルギー性鼻炎とは？ アレルギー性鼻炎は、鼻気道の炎症と過敏症を引き起こす都市空間でよく見られる問題です。 この問題は、ほこりや花粉などのアレルゲンとの接触によって発生します。 あなたの体の免疫システムは、副作用として目のかゆみや鼻水を引き起こすアレルゲンと戦うためにヒスタミンを生成します. アレルギー性鼻炎は、環境汚染物質、ストレス、不適切な食事の結果として発生し、呼吸器系や神経系が敏感になり、アレルギー性鼻炎につながります. アレルギー性鼻炎は、子供と大人の両方に影響を与えます。 世界中で約 10% ～ 30% の成人が罹患していますが、40% の子供が罹患しています。 アレルゲンは、アレルギー性鼻炎の場合、花粉である異物である。 アレルゲンに体が反応する方法は、アレルギーまたはアレルギー性鼻炎と呼ばれます。 アレルギー性鼻炎は花粉症とも呼ばれ、その徴候には、鼻水、涙目、腫れ、くしゃみ、咳、喉の痛み、くま、頭痛、皮膚の水ぶくれ、疲労などがあります。 アレルゲンにさらされてから数分以内に、体はそれに反応し、睡眠パターン、作業能力、集中力に影響を与えます. 季節性および通年性のアレルギー性鼻炎があります。 季節性アレルギー性鼻炎は主に花粉などの屋外アレルゲンが原因で春と秋に発生しますが、通年性アレルギー性鼻炎はほこりやペットの毛などの屋内アレルゲンの結果として一年中いつでも発生します....
憩室疾患は、前世紀にわたって症例数が大幅に増加しています。最近の研究では、60 歳以上の人の 50% が憩室疾患に罹患しており、10% ～ 25% が憩室炎を発症していることが示されています (1)。憩室炎は、極度の不快感を伴う結腸の感染性袋の形成により発症し、直ちに医療介入が必要です。この記事では、憩室炎とは何か、利用可能な治療法について見ていきます。 憩室炎とは？ 憩室炎は、消化管に沿って発生する袋状の形成物である憩室の形成に関連しています。憩室は、ほとんどの場合、結腸、すなわち大腸で発生します。 これらのポーチは、外側に吹き出す傾向がある腸壁の弱いスポットの結果です. 袋（憩室）が炎症を起こしたり、細菌に感染したりして、憩室炎を引き起こすことがあります。 憩室は、炎症や感染がない限り無害です。感染または炎症を起こしていない憩室が発生した場合、その状態は憩室症として知られています。 憩室炎と憩室症の主な違いを簡単に見てみましょう。 憩室炎対。憩室症 憩室炎 これは、憩室と呼ばれる袋の形成に関連しており、炎症や感染を引き起こします。 再発の可能性があります。 憩室炎は、一部の人では慢性化することもあります。 憩室炎を発症するリスクは年齢とともに増加します。 憩室症 憩室症は、感染したり炎症を起こしたりしていない、憩室と呼ばれる袋の形成に関連しています。 それは通常、症状を示さず、状態が実際に症状を引き起こす場合、それは症候性単純憩室疾患 (SUDD) と呼ばれます。...
ハタ ヨガ アーサナの利点は、背骨の柔軟性を高め、免疫力を高めることから、心をリラックスさせることまで多岐にわたります。 初心者にはポーズの一部が難しいと感じるかもしれませんが、練習すればできるようになります。 この記事では、ハタヨガの各ポーズを、その利点、いつ、どのように行うか、各ポーズの持続時間などとともにリストしました. 始めましょう！ ハタヨガとは？ 「ハ」は太陽、「タ」は月を意味します。 ハタ ヨガとは、太陽と月のバランスを整えることです。 体、心、精神を落ち着かせ、瞑想の準備を整えるように設計されています。 健全な体と心を構築し、内なる平和と幸福を達成するのを助けることを目指しているのは、古代インドのヨガ科学の物理的な分野です. ハタ ヨガはまた、意識を深めるために、男性性と女性性のバランスをとります。 あなたの可能性を最大限に引き出すには、男性性と女性性のエネルギーのバランスが必要であり、ハタヨガはそれを達成するための第一歩です. 「ハタ ヨガ」という名前は、11 世紀にサンスクリット語のテキストに登場しました。 カピラという名前の賢者が、宗教的なつながりや儀式を持たないこのヨガの最も初期のテクニックを開発したため、一般の人々の間で人気がありました。 ヨガのアーサナまたはポーズのリストが必要です。これらは、5 つのカテゴリ (立位のポーズ、座位のポーズ、休息のポーズ、後屈、バランスのポーズ) に分類されます。 これらのポーズは、体のエネルギーを操作し、無限を体験するのに役立つ方法でチャネリングします。 ハタヨガはあなたの体に何をしますか?...
婚約パーティーは、結婚式前の式典の最初の公式のお祝いです。おいしい料理ときらめく装飾だけではありません。それ以上のものです。このようなパーティーは、この機会を祝い、双方からゲストを集めることを目的としています。楽しくて忘れられないものになること間違いなしです。まだパーティーの計画段階にある場合は、以下のゲームをチェックして、ゲストが長い間覚えているパーティーを開催してください. 最も冷笑的なゲストでさえ占有できます。下へスクロール！ 15 の楽しいエンゲージメント ゲームとアクティビティ パーティーを盛り上げる最高のエンゲージメント パーティー ゲーム 15 の概要を以下に示します。 1. ビンゴ婚活 ブライダル ビンゴは通常のビンゴと似ていますが、数字の代わりに結婚式に関連する単語がボックスに表示されます。おなじみの結婚式のシンボルと言葉であなたの結婚式のビンゴカードをパーソナライズし、カードのシンボルを最も早く通過した人が勝ちます. 婚約指輪、ウエディング ケーキ、ウェディング ドレス、花、ガーター、コスチューム、その他のサインやシンボルは、ブライダル ビンゴ カードに含める必要がある古典的な選択肢の一部です。オンラインでパターンやデザインを検索して、インスピレーションを得ることもできます。 2.花嫁の危険 名前は一目瞭然ですが、知らない人のために、ゲームのプレイ方法を次に示します。6 つのカテゴリ (または必要な数) を含むテーブルを作成します。これらのカテゴリには、有名人のカップル、花嫁、花婿、結婚式、シャワー、パーティーが含まれます. 各カテゴリには、必要な数の質問を含めることができ、パーティーのテーマに合わせてカスタマイズできます。最初に手を挙げた人は、カテゴリを選択して賭けることができます。最も正しい答えを持つゲストがゲームに勝ちます。...
視覚は確かに祝福です。 しかし、私たちはこの贈り物を無視する傾向があり、毎日多くのストレスと緊張に目をさらしています. 私たちは毎日 8 ～ 9 時間、コンピューターやラップトップの画面の前で働き、家に帰って携帯電話でゲームを始めます。 そして、私たちの生活のほとんどの一部となっているソーシャル メディアの更新があります。 コンピューター ビジョン シンドロームは、私たちが目にしたすべてのデジタル露出の結果です。 世界的に、コンピューター視覚症候群は約 6,000 万人に影響を与えています (1)。 基本的な予防策を講じずに目を酷使し続けると、必然的にさらなる目の合併症につながる可能性があります. コンピューターなどを使用しているときに目をケアする方法を知りたい場合は、このまま読み進めてください! 記事上で コンピュータ視覚症候群とは何ですか? コンピューター ビジョン シンドロームは、長時間のコンピューターの使用の結果として発生するすべての目または視覚の問題を表すために使用される用語です (2)。 デジタル眼精疲労とも呼ばれます。...
今回は「チェリーレッド」のトレンド、チェリーレッドの特徴、似合う人のタイプ、SNSでの話題度などをご紹介します。また、編集部おすすめのチェリーレッドのヘアカラーカタログを明るさ別に厳選しました。ブリーチの有無による発色や退色の違いもこれで説明がつきます。「どうしたらこの髪色になれるの？」「どんな髪型が似合うの？」と悩んでいるあなた。や「メンズヘアカタログが見たい！」など、参考にしてみてください。 「チェリーレッド」ってどんな髪色？ チェリーレッドとは チェリーレッドは、チェリーレッドをベースにピンクを加えた落ち着いた温かみのあるカラーです。 派手な髪のイメージを持たれる方も多いかもしれませんが、色の内訳はシックな色もあるので、大人の方でも楽しめるはずです。 ご希望の色がある場合は、色分けについて美容師にご相談ください。 特徴 チェリーレッドは明るく暖かみのある色です。 赤の色にもよりますが、落ち着いた色合いがイェベさんに合わせやすいです。 漂白剤は必要ですか？ チェリーレッドは、漂白剤の有無にかかわらず染色できます。 漂白剤入り 色を鮮やかに発色させたい場合は、少なくとも一度はブリーチする必要があります。 頭全体をブリーチしない場合は、薄いハイライトを追加するか、パターンの色の一部を使用して、なめらかな仕上がりにすることができます. 漂白剤なし 色落ちしなくても、ベースカラーが明るい色だとしっかり発色します。 落ち着いた髪色になるので、大人可愛い印象がお好きな方に特におすすめです。 チェリーレッドの人気 インスタグラムの投稿数は、調査日時点で「#チェリーレッド」が91,000件。 ブリーチしなくても、高い発色と透明感が楽しめるカラーとして注目されそうです。...
圧倒されてストレスを感じていますか？もしそうなら、ヨガはあなたにとって完璧な解決策かもしれません! ヨガは、ストレスレベルを軽減し、健康状態を改善し、リラクゼーションを高めるのに役立つことが証明されています. このヨガの練習には、心をリラックスさせ、体を強化するのに役立つポーズが含まれています。これらの心を落ち着かせるヨガのポーズを定期的に練習することで、ストレスをより効果的に管理し、より健康的な生活を送ることができます。ですから、自分のために時間を割いて、ヨガの魔法を働かせましょう! 圧倒されてストレスを感じている場合、ヨガはリラックスするのに最適な方法です。ストレス解消のためにこのヨガのシークエンスを試してみてください！ で始まります： 山のポーズ（タダーサナ） 次に、猫と牛のポーズ (マルジャリア アーサナ) に進みます。 それから下向きの犬へ（アド・ムカ・シュヴァナーサナ） 次に、拡張された三角形のポーズ（ウッティタ トリコナーサナ）が続きます。 次にボートのポーズ（ナヴァーサナ）に移ります。 死体のポーズ（シャバーサナ）で締めくくります。 これらのヨガのポーズは、ストレスを和らげるだけでなく、筋肉を伸ばして柔軟性を高めます。少しリラックスして、ヨガの各ポーズで深呼吸をして、ストレスを手放しましょう。 山のポーズ（タンダーサナ） 山のポーズは、ヨガのシークエンスを始めるのに最適な方法です。集中し、呼吸とつながるのに役立ちます。さらに、山のポーズは、姿勢を改善しながら太もも、ふくらはぎ、背骨を強化します。このポーズを行うには、足を揃えて立ち、腕を脇に置きます。胸を上げて、足の四隅すべてを押します。 猫と牛のポーズ（マルジャリアアーサナ） 猫と牛のポーズは、ヨガのシークエンスのウォーミングアップに最適です。集中し、呼吸とつながるのに役立ちます。さらに、猫牛のポーズは、背骨、首、腰を伸ばしながら柔軟性を高めます。このポーズを行うには、四つん這いになり、両手を肩の真下に置き、膝を腰幅に広げます。背中を反らせて空を見上げながら息を吸い、背中を反らせてあごを胸に近づけながら息を吐きます。...
2023年春のおすすめトレンドヘアカラーをご紹介します！春の定番カラー「ベージュカラー」「ピンクカラー」に加え、今シーズンの人気カラーであるオレンジブラウンやピンクベージュ、オリーブベージュなど、春にぴったりの旬なヘアカラーが見つかるはず。 おしゃれなハイトーンカラーや、ブリーチしなくてもOKなダークヘアカラーもご用意しておりますので、ヘアカラーで迷っている方は参考にしてみてください。 春のトレンドカラーが早く知りたい！ お正月も終わり、いつの間にか春が近づいています。 春に染めたい髪色から逆算して、現在の髪色を計画的に決めるのがおすすめです。 次のトレンドカラーをいち早く取り入れてみませんか？ 2023年春夏の2大ヘアカラートレンド ハイトーンブームに落ち着きが見える ヘアスタイルの多様化や韓国アイドルの影響もあり、ここ数年はハイトーンカラーブームが続いていましたが、今シーズンは少し落ち着いたようです。 リモートワークを終えて髪色を職場規定に戻す人が増えたことや、髪をナチュラルカラーに染める韓国アイドルが増えたことなどが影響している。 今季トレンドのヘアカラーのキーワードは「肌になじむナチュラルカラー」。 透明感のある黒髪を楽しむ人が増えており、特に「ピンクベージュ」は現役美容師からの反響も多く、人気の表れです。 春夏は涼しげなカラーがトレンド？ 寒色というと秋冬のイメージがありますが、この春夏は「アッシュ」を使ったヘアカラーも見逃せません。 春の定番カラーともいえるベージュカラーには、「ミルクティーアッシュ」や「くすみベージュ」などクールなアッシュを加えたヘアカラーが注目されそうです。 美容師218人が調査した春夏トレンドヘアカラーBEST5 ここからは、現役美容師218名の意見をもとに、2023年春夏のトレンドヘアカラーをピックアップ。ランキング形式で5つ紹介します。 1位 春夏の王道をモダンな 「ベージュカラー」で...
大人のショートヘア「オトナフレッシュ×ウェービー」 【20代、30代、40代向け】【20代、30代、40代向け】動きのある毛先のカールで女性らしさをいかした大人のスタイルです。 CUT 【30代、40代、50代向け】骨格を補正してカットし後頭部に丸みを出す事で、360°のシルエットを良く見せます。また襟足を丸める事で、首を長く見せ女性らしいシルエットにします。 COLOR ９レベルのピンクベージュで、ナチュラルな透明感とツヤを出しました。 オリジナルの地肌につけないスパチュラを使ったウィービングカラーや、ヴィーガン認証を取得した91％がナチュラル成分のイタリア発のオーガニックカラーなど、明るさ染め方もお好みに合わせて調整できますのでご相談下さいね。 PERM ダメージを最小に抑えた、弱酸性のパーマでボリュームと動きを出していきます。 STYLE クセやパーマをいかす場合は、 ムースやソフトワックスを髪全体に揉み込むようにつけ自然乾燥させる簡単仕上げです。
美しいパーマショート 挑戦しやすい丸みのあるショートボブ CUT 全体の丸みを残しながら襟足はスッキリカットします。前髪はシースルーバングにカットして抜け感を出していきます。 COLOR 全体をイエローみのあるベージュで染めていきます。 柔らかさとベージュの透明感が可愛いカラーです。 PERM 毛先ワンカールのパーマ全体にかけると朝のセットが簡単になります。前髪と襟足はパーマをかけなくても大丈夫です！ STYLE 全体的に根元からしっかりと乾かします。毛先は内に入るように乾かします。バームやオイルを毛先中心に揉みこんで残ったセット剤を前髪につければ完成です。
ネイル リムーバーの DIY のアイデアは、不幸な日を救うことができます! どのように？ パーティーに行く準備ができていて、靴を見つけようとしているところを想像してみてください。突然、爪が欠けたマニキュアで自分の爪に気づいたときを想像してみてください。 これは私たち全員に起こるので、想像する必要はありません。 そして興味深いことに、これらは多くの場合、マニキュアのリムーバーがなくなったことに気付く瞬間です. しかし、せっかちになったりパニックになったりしないでください。 使いやすい手作りのマニキュア液は、レシピがシンプルで、通常のものよりも健康的で安全で安価です。 だから、上にスワイプしてそれらを探索してください！ 自宅でマニキュアリムーバーを作る方法は？ ここに6つの驚くべきDIY自家製マニキュアリムーバーがあります. 1. レモン レモンはマニキュアを落とすのに使える天然成分です。 マニキュアにも使われる天然成分です。 レモンのスライスを爪にこすりつけ、マニキュアを取り除くだけです。 さて、それは簡単ではありませんか？...
しばしば肥満と誤診される脂肪浮腫は、主に女性に影響を及ぼします。これは、下肢に脂肪が不均衡に蓄積することを特徴とする進行性の状態です。影響の少ない定期的な運動と食事の変更は、脂肪浮腫に対処するのに役立つことが示されています. 脂肪浮腫の食事療法で避けるべき食品と、脂肪浮腫の痛みと不快感を軽減するのに役立つ食事と運動の種類を知るために読んでください. リペデマとは？ 脂肪浮腫または脂肪浮腫は、特に下半身における、炎症を起こした脂肪細胞および不均衡な脂肪沈着物の疾患です。それは主に女性に影響を及ぼし、腰、骨盤、および脚の組織に脂肪の蓄積を引き起こします. 奇妙なことに、それは足と手に影響を与えません。脂肪浮腫の女性は、上半身と比較して腰と脚が大きくなっています。最初は肥満と誤解されるかもしれませんが、足のむくみによる耐え難い痛みや動けなくなることさえあります (1)。月経周期または更年期障害中のホルモン変動は、潜在的に症状を悪化させる可能性があります. 脂肪浮腫は、体内の脂肪沈着物の位置に基づいて、次の 5 つのタイプのいずれかに分類されます (1)。 タイプ 1 – お尻、ヒップ、骨盤。 タイプ 2 – お尻から膝まで。 タイプ...
ハネムーン フェーズとは、通常、恋愛が始まったばかりのロマンチックな関係の初期の数か月を指します。ロマンチックな雰囲気がまだ漂う段階で、カップルは彼らだけのファンタジーの世界で楽しく気ままな上質な時間を楽しんでいます。固定されたタイムラインはありませんが、カップルは 6 か月から 2 年間続く可能性のある新婚旅行の段階を楽しんでいます。それは通常、一方または両方のパートナーが他方の不快な特徴に気づき始め、完璧で完璧な関係の幻想を打ち砕いたときに終わります. 紛らわしいですね？心配しないでください。この記事では、ハネムーン フェーズについて知っておくべきことをすべて説明しました。詳細については、読み続けてください。 ハネムーン期とは ハネムーン期とは、恋愛が始まったばかりの関係の期間です。新婚旅行の段階を定義するのは、関係の長さではなく、新たに芽生えた相互のロマンスの感覚です. したがって、カップルは、最近デートを始めたか、数年の結婚生活を終えたかに関係なく、関係のどの時点でもハネムーン段階を通過する可能性があります. 一部のカップルは、離れて漂流し、それらの間の火花を再燃させようとしている場合、それを複数回経験します. これは、合意関係の非常に正常で明白な部分です。 新婚旅行の段階は、エキサイティングなデート、どろどろした相互作用、永遠を一緒に過ごすという空想、パートナーを喜ばせようとする熱心な試み、そして部屋に火をつけることができる焼けるような情熱によって特徴付けられます. それは、世界の厳しい現実を都合よく無視して、カップルがお互いにのみ集中している、特に新しいロマンスの特徴である特別で魅力的な絆です。 この段階の背後にある理由は不明ですが、いくつかの強力なホルモンの組み合わせがこの好色な段階を促進すると言われています. オキシトシンとドーパミンと呼ばれる快楽ホルモンは、人間関係において強い愛情を育む上で重要な役割を果たします。興味深いことに、ストレスホルモンのコルチゾールも増加します。恋をしていると興奮する一方で、ストレスも多いことを暗示しています。このホルモンレベルの変動により、カップルは関係の不完全性を見落とし、盲目的に理想化する可能性があります. ある時点で、レベルが安定し、ハネムーン期間が終了します。しかし、それは単調な生活に喜びと興奮をもたらす新しい相互ロマンスの必然的な部分であるため、それが続く間は楽しむことをお勧めします. その期間について詳しく知るには、次のセクションに進んでください。...
マニキュアとマニキュアは、爪に活力を与える 2 つの方法です。 一方、ネイルアートのデカールまたはステッカーは、特にユニークで異なる美学のために、爪を飾るために使用できます. 爪にデカールを貼る方法を知りたいですか？ 私たちはあなたをカバーしました。 フル ネイル ウォーター デカールは、ネイル アートをするのが大好きだが、ネイルをペイントする時間がない女の子にとって天の恵みです。 このフルネイルウォーターデカールで、ネイルアートを楽しむことができます。 必要なもの： コップ一杯の水が必要です。 ピンセット。 速乾トップコート。 フルネイルウォータースライドステッカー/デカール。 スタイルクレイズは言う ベースコートの上にネイルデカールを塗ることができます....
側脂肪は、腰の側面に沿った余分な脂肪です。 通称マフィントップ、脇脂肪のエクササイズで解消できます. これらのエクササイズはシンプルで簡単で、脇腹の脂肪を素早く取り除くのに役立ちます. 必要なのは、マットと隔日で 20 ～ 30 分の時間だけです。 ほんの数週間で、脇腹の脂肪を減らし、よりスリムなウエストを作ることができます. この領域をターゲットにするためにどの演習を行うべきか疑問に思っていますか? ここでは、試すことができる側脂肪のための最高のエクササイズを紹介します。 見てください。 側脂肪を減らすためのエクササイズ – トップ 10: 1.ヒトデ： スターフィッシュはサイド プランクの一種で、サイド...